Århus Shuri-ryu Karate

Generelle oplysninger

Karate er for alle aldre, børn som voksne, for folk som ønsker en bedre fysik, stærkere psyke, selvforsvar, større kropskontrol og socialt samvær. Der er mange forskellige grunde til at folk starter med at træne karate, selvom grundene er forskellige vil udbyttet ved karate træning bl.a. være:

Bedre fysik / udholdenhed
Stærkere psyke, forbedring af koncentrationsevnen
Bedre balance
Bedre smidighed
Bedre koordination
God kropsholdning

Karate er en sport som udfordrer både krop og sind. Undervisningen består dels af fysisk træning som giver sved på panden og dels af mentale udfordringer og lege / øvelser som gør at man får afprøvet sine grænser.