Psykolog Lars Steffensen

Generelle oplysninger

impulskontrol er en side om psykisk helse i form af impulskontrol. impulskontrol viser sig at være afgørende for social tilpasning, intelligens, brug af stoffer og stimulanser, socio-økonmisk status, helbredsadfærd, uddannelse og en række mere specifikke forhold, som f.eks. antallet og graden af psykiatriske diagnoser, evne for empati eller tendenser til prokrastination.

impulskontrol har direkte betydning for diagnostisering af ADHD og borderline personlighedsforstyrrelse. Men der er formentlig en indirekte forbindelse mellem graden af impulskontrol og kliniske problemer som angst, depression og OCD symptomer.

På trods af dette er impulskontrol sjældent en eksplicit målsætning for behandling eller anden indsats. Hvilket formentlig skyldes en mangel på faglige metoder og manglende forståelse for årsagerne til impulsivitet og impulskonktrol. impulskontrol.dk er et forsøg på at bidrage til en bedre forståelse af impulskontrol, både i forhold til en professionel indsats og i forhold til ens egen situation og eget liv.

impulskontrol.dk ønsker at repræsentere viden om psykisk helse som er:

Forskningsbaseret, dvs. gravet frem fra de seneste 20 års videnskabelige udforskning af hjernens executiv funktion, vores instinktive reaktioner og vores begrænsede evne for selvkontrol.

Evidensbaseret, hvilket vil sige at vi forsøger at finde et solidt belæg for de synspunkter, der fremlægges. Det betyder ikke at alt hvad man kan læse her er sandt, kun at vi gør os umage for ikke at overdrive hvor sikker vores viden er.

Faglig relevant. Det materiale, du kan finde her er ofte udvalgt fordi, det har praktiske konsekvenser og er relevant for, hvordan vi håndterer vores eget liv eller hvordan vi kan gøre noget for vores nærmeste, vores klienter eller patienter.

Praktisk brugbar. Der er ofte langt fra den meget specialiserede forskning til en praktisk hverdag med misbrugere, ADHD børn eller andre udfordringer. Det er derfor ikke altid let at omsætte forskning i praktiske metoder. Men vi har fokus på at gøre dette så godt som muligt.

Tilgængelig. Det er godt at have præcise termer, men faglig jargon og fremedord er ofte en hindring for at folk forstår de vigtigste pointer. Vi forsøger derfor at være relevante for almindelige mennesker, selv om det nogle gange går ud over precision og "korrekt" sprogbrug. Men det kan være svært og det lykkes ikke altid.