All in Yoga

Generelle oplysninger

GRAVIDYOGA OG FØDSELSYOGA - hos Be Moved, Suomisvej 2, Frederiksberg

Tirsdage kl. 13.30 - 15.00 (starter op d. 6. juni 2017)

Pris: Klippekort á 5 klip til 600 kr. - kan også bruges til efterfødselsyoga og flow forløb. Eller én enkelt gang 150 kr.

Betaling kan medbringes kontant, overføres via MobilePay til 28113877, eller kan overføres til ALL IN YOGAs konto i Danske Bank, Reg. Nr. 0443, Konto Nr. 0010328454.

Drop-in - så ingen tilmelding – mød gerne op 10 min. før klassen starter. Udstyr findes i studiet.

EFTERFØDSELSYOGA OG LEG MED DIN BABY - hos Be Moved, Suomisvej 2, Frederiksberg.

Tirsdag kl. 11.30 – 13.00

Torsdag kl. 13.00 – 14.30

Gratis prøvetime.
Vælg mellem klippekort á 5 klip til 600 kr.
Fri efterfødselsyoga pr. måned for 600 kr. (potentielt 8-9 klasser/måned)
En eknelt gang 150 kr.
Betaling kan medbringes kontant, overføres via MobilePay til 28113877, eller kan overføres til ALL IN YOGAs konto i Danske Bank, Reg. Nr. 0443, Konto Nr. 0010328454.

Drop-in - så ingen tilmelding – mød op 10 min. før klassen starter. Udstyr findes i studiet.

- Yogaøvelser og dynamisk træning som styrker og stabiliserer kroppen, og hjælper den til at komme sig efter graviditet og fødsel.
- Øget kropsbevidsthed og fornyet energi.
- Genoptræning af bækkenbund, mave, ryg og baller.
- Afspænding af skulder- og nakkeområde, som tit bliver belastet ved amning, og når du bærer dit barn.

Der vil også være tid til snak om babymotorik og masser af inspiration til leg med din baby på stuegulvet.

Start tidligst 4 uger efter fødslen – kom indtil din baby kan kravle.
http://allinyoga.dk/efterfoedselsyoga-og-leg-med-din-baby

ALL IN YOGA FLOW FORLØB:

Udvalgte torsdage kl. 20.00 - 21.30 - også muligt at droppe ind - læs mere her:
http://allinyoga.dk/yoga-undervisning/

Læs mere om underviser Maria Allingham på www.allinyoga.dk eller ring på: 2811 3877.