SisseFindNielsen

Generelle oplysninger

Jeg er MCT-I certificeret metakognitiv psykolog, cand.psych.aut. og ekspert i psykisk sundhed.
Jeg har specialiseret mig i behandling af stress og stressrelaterede lidelser som performance-angst, angst og depression. Jeg holder foredrag og kurser om moderne og tidssvarende stresshåndtering og tilbyder behandlings - og coachingforløb til private klienter og virksomheder.

Mit arbejde baserer sig på Metakognitiv terapi, som er en ny evidensbaseret psykologisk teori og metode, der fokuserer på menneskers konstruktive handlemuligheder snarere end på deres problemerkendelse. Derigennem skabes muligheder for hurtigt at reducere stress og øge overskud og performance til umiddelbar og fremtidig gavn.

Metoden er særligt velegnet til at behandle stress og stressrelaterede lidelser på måder, hvor man ikke behøver at reducere sine aktiviteter, men tværtimod fastholder sit aktivitetsniveau og engagement i hverdagen som en del af behandlingen. Du kan læse mere om metakognitiv terapi på www.mindcph.dk og på www.sissefindnielsen.dk

Jeg har stor erfaring i Metakognitiv terapi og er Danmarks første og mest erfarne Metakognitive gruppebehandler. Resultaterne fra mine Metakognitive grupper indgår pt. i et forskningsprojekt på University of Manchester, som handler om at dokumentere effekten af Metakognitiv terapi.

Jeg er medlem af Dansk Psykologforening, Dansk Psykoterapeutisk Selskab for Psykologer og MCT instituttet.

Min filosofi

Alle kan få et liv UDEN stress – uden vedvarende bekymringer, negative følelser og andre symptomer på stress.

En hektisk hverdag og et liv uden stress er ikke uforenelige størrelser. De to ting kan fint forenes uden konflikt. Du kan sagtens have et travlt familieliv og en krævende karriere, uden at det nødvendigvis fører til stress.

Stress er hverken et spørgsmål om din personlighedstype eller dine faktiske livsomstændigheder, men et spørgsmål om hvordan du håndterer de udfordringer og belastninger, som følger med tilværelsen.

Som psykolog har jeg specialiseret mig i at hjælpe dig, der gerne vil nedregulere din stress, uden at du behøver arbejde mindre, give afkald på dine karriere- og fritidsdrømme – eller på andre måder ændre dit liv fundamentalt.

Mine metoder er simple og let implementerbare og går ud på at ændre dine tankemønstre og copingadærd fra gamle usunde måder, som skaber og vedligeholder stress til nye og mere hensigtsmæssige måder, der kan overvinde den.

At være i forløb hos mig er ikke endnu en tidsrøver i rækken, men din tid værd. Jeg arbejder ikke med meditationspraksis eller andre indirekte og tidskrævende metoder, men går direkte til problemets rod, og arbejder med de problematiske tankemønstre som er årsagen til din stress.