Alkaline Living by Bettinna Delfs

Generelle oplysninger

Udsigten til et liv på revalidering på grund af en rygskade fra Bettinna Laxholm Delfs første gymnastikuddannelse satte Bettinna i gang med at træne seriøst for at komme tilbage til en krop i balance. Det lykkedes og succesen dannede fundamentet for træningssystemet Body Balance® som nu har været et registret varemærke i 27 år.

På baggrund af egen erfaring og fra studier i USA og Danmark er Body Balance nu et af de mest gennemtestede og anerkendte træningssystemer, du kan finde.

Alligevel syntes Bettinna at mangle nogle "Værktøjer" når en ubalance ikke kunne blive bedre hos en deltager. Give op skal man jo ikke, hvad skulle der så til? Det førte til kostens store betydning for vores fysiske og psykiske velvære. Derfor holder Akademiet jævnligt Events, der motiverer til en alkalisk (basisk) og energivende kost.

Senere kom vigtigheden af den mentale balance. Alle ved hvordan stress påvirker både krop og sind negativt. Modsat giver ro og glæde en regenererende og healende effekt.

Vores erfaring gennem årene bekræfter os i, at det er af stor betydning, at tage det hele menneske i betragtning, når en deltager ønsker at komme i bedre balance fysisk såvel som psykisk.